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会吃的人生病更少!老年人吃饭做到这6点

时间：2026-01-09 00:10:00 来源：网络整理编辑：知识

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一直有一种说法称，“会吃”的人生病更少！你每天有在好好吃饭吗？《中国居民膳食指南》第一条准则就是“食物多样，合理搭配”。我们每个人从小养成的饮食习惯各有不同，那么，不同的饮食偏好会带来什么不同呢？

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